ゴルフピラティススタジオGolcore(ゴルコア)

都内で初のゴルフピラティススタジオです!!ゴルファーのカラダ作りをサポートさせていただきます。
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サービス内容

ピラティス

サービス内容

胸式呼吸、基本姿勢、お腹周り・腰回り・背中等のエクササイズ等を行い、しなやかなカラダづくりを目指します。
ゴルフ以外のスポーツに対しても、ピラティスは最適ですので、体幹(コア)を中心にトレーニングが可能です。
パーソナルレッスン(1名)
 グループレッスンではフォローしきれないピラティスの動きをしっかり学ぶことができるとともに、お客様にあったメニューを作り、目標を設定してレッスンを行います。
 メタボ対策や、ダイエット、腰痛など故障をしている方にお勧めです。
 
セミパーソナルレッスン(2名)
 ご友人やカップルでレッスンを行います。
 
グループレッスン(4名)
 初心者向けの基本エクササイズを中心にレッスンを行います。
 
ジュニアレッスン(1名または親子(2名))
 小学生から高校生までを対象としたレッスンを行います。怪我の予防やリハビリ、姿勢改善、柔軟性、体幹トレーニング等、お子様の目的にあったメニューを作りレッスンを行います。
2017.04.30 Sunday