5/9（日）、日本ピラティス指導者協会（JAPICA）主催の資格コースオンライン体験レッスンが開催されました。

資格コースオンライン体験レッスンの内容は

資格コース説明（30分）+マットレッスン（30分）です。

今回は前半の30分ピラティスのレッスンを行いました。



呼吸の練習風景

今回は既にピラティスのレッスンもされていらっしゃる方だったので、事前にご希望のエクササイズをヒアリング。


うつ伏せのエクササイズで腰に負担がかかってしまうということで、エクササイズの注意事項を説明しながらレッスンを行いました。



スーパーマンというエクササイズ。

30分レッスン終了後は、資格コースの説明を行いました。




説明資料を共有しながら、

日本ピラティス指導者協会（JAPICA）の特徴
マットピラティス資格コースの内容
スケジュールや申込手順等々

を説明し、最後は質疑応答。



今回ご参加の方は地方の方でした。今まで地方の方は電話やメールでしか質問ができませんでしたが、オンラインでご参加できるようになったため、レッスンの内容を体験できたり、資料を見ながら詳しく説明を受けられるようになりました。

今後もJAPICA主催の資格コースオンライン体験レッスンは開催してまいります。
次回の予定は7/27（日）10：00～を予定しています。

なお、ゴルコアでも体験レッスンはスタジオでも、オンラインでもいつでも開催可能です。
ご興味をお持ちの方は、下記まで、いつでもご相談ください。

https://www.golcore.com/inqfm/qualifying/

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